옷 고민? 날씬해 보이고 싶어? 여자 체형 분석하는 방법

안녕 안녕
바비 초코야♥

옷 살 때 내가 이 옷을 입으면
어울릴지 안 어울릴지 고민되지?
옷을 고를 땐 내가 어떤 체형인지부터 알아두는 게 좋아.

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그래야 신체의 결점을 감추고
나의 장점을 살릴 수 있는 멋진 옷을 선택할 수 있지.

그래서 오늘은 나의 체형이
어떤 체형인지 알아보는 방법을 알려줄게.

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체형 측정

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1. 줄자 준비하기

문구점에 가면 500원짜리 줄자가 팔아.
돈 아끼지 말고 이번 기회에 1개만 구매해.
기왕이면 500원 더 주고 휴대가 편리한 걸로 사.

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나는 줄자를 항상 소지하고 다니지^^
줄자로 내 신체를 재기도 하고,
옷을 제작하거나 기타 다른 일을 할 때
많이 사용해서 항상 들고 다녀~

2. 탈의를 하거나 속옷만 입기

최대한 옷을 적게 입는 게 좋아.
귀찮다고 지금 입고 있는 옷 위로 재지마 ㅜㅜ
그러면 측정이 정확하지 않을 수 있어.
그러니, 가능한 옷을 얇게 입거나
가장 좋은 건 옷을 벗고 재는 거야:)

혼자 측정하게 된다면,
전신 거울을 준비하고 탈의하고 재봐~

거울을 보면서 해야지
내가 위치를 맞게 측정하고 있는지 알 수 있어.

3. 가슴 전체 둘레 측정하기

준비한 줄자를 가지고 가슴둘레를 재는 거야.
가슴 전체에 줄자를 두르는데,
보통 젖꼭지 높이에 두르면 돼.

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가슴을 너무 꽉 조르면서 재면 안돼.
너무 조이지 않으면서 여유 있게 해서 재는 거야.

4. 허리 가장 얇은 부분 둘레 측정하기

가장 얇은 부분을 재는 거야.
보통 갈비뼈 바로 밑이나 배꼽 위 부분이야.
줄자로 너무 조이지 말고 딱 맞게 둘러 재면돼.
손가락 하나 들어갈 정도로
여유 있게 재면 좋아.

5. 엉덩이에서 가장 튀어나온 부분 둘레 측정하기

보통 가랑이 높이에 대면돼.
이 높이의 전체 둘레를 재면돼.

줄자로 각 부위 치수를 재고 나면
인치나 센티미터로 종이에 기록해야 해.
그리고, 각 부위 중에서 가장 크고
작은 부분이 어딘지 확인하는야.

그리고, 내가 어떤 체형에 해당하는지 확인해보는 거야.

1) 모래시계형 체형
가슴둘레 + 0~5cm = 엉덩이 둘레
허리둘레 : 엉덩이둘레 = 0.7:1가 이상적
* 허리둘레 : 엉덩이둘레를 WHR지수(복부 지방률)라 함.

2) 역삼각형 체형
가슴둘레가 허리와 엉덩이 보다 큼

3) 삼각형 체형
가슴둘레가 엉덩이에 비해 현저히 작음
(혹은 엉덩이가 가장 크고 가슴과 허리둘레 비슷)

4) 직사각형 체형
가슴, 허리, 엉덩이 너비가 거의 같음
(가슴, 허리, 엉덩이 둘레의 차가 5.1cm 넘지 않음)

5) 둥근형 체형
가슴둘레와 엉덩이가 거의 같으며,
허리둘레가 거의 비슷함
(허리가 엉덩이와 가슴보다 5.1cm 이상 큼.)

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신체 윤곽선을 그려서 알아보기

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만약, 줄자로 재봐도 잘 모르겠다면,
종이에다가 직접 신체 윤곽선을 그려보는 거야.

먼저, 종이에 각각 측정한 둘레의 1/10 길이가 되는
3개의 평행선을 그려주고,
5.1 cm 정도 선마다 간격을 띄어주는 거야.
그리고, 선들을 연결에서
어떤 형태로 만들어지는지 확인하는 거지.

예를 들어, 81 cm, 91 cm, 110 cm 라면,
선은 8.1cm, 9.1cm, 11cm가 될 거야.
세 개의 선을 연결하면
내 체형의 윤곽선이 보이게 될 거야^^

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이상, 내가 무슨 체형인지 분석하는 방법을 살펴봤어.
다음 시간에는 각 체형에 따른
어울리는 옷에 대해서 알아볼게
그럼 안녕~~

 

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