안녕 안녕
바비초코야♥
다들 봤어?
트로트 가수 송가인이 다이어트에 성공했지 뭐야
그래서 오늘은 송가인 다이어트 방법을 알아보려고 해.
송가인
본명 조은심
1986년 12월 26일생
153cm 44kg A형
중앙대학교 음악극 학사
불교
소속사 포켓 돌 스튜디오
데뷔 산바람아 강바람아 / 사랑가
송가인은
2012년 데뷔한 국악인 출신의 트로트 가수야.
송가인의 어머니(송순단)는 국가지정 무형문화재 제72호
진도 씻김굿 전수교육조교이면서 무속인이라고 해.
씻김굿이 뭔지 궁금해서 찾아봤더니,
죽은 이의 부정을 씻어주고 극락으로 보내주는 굿이라네.
아무튼, 송가인은 어릴 때부터 재능이 남달랐어.
중 2 때부터 판소리를 시작했고, 광주예고를 거쳐
중앙대 국악대 음악극 전공을 했어
송가인은 많은 대회에서 좋은 성적을 거뒀어.
2008년 전국 판소리대회 대상,
2010년, 2011년 판소리로 문화관광부 장관상 수상
2010년 전국 노래자랑 전라남도 진도군 편에서
최우수상을 탔어. 이후 가요계 관계자의 러브콜을 받아
2012년 트로트 연습을 거쳐 데뷔했다고 해.
송가인은 긴 무명시절을 보내다가
2019년 운명의 방송을 하게 되지.
바로 "내일은 미스트롯"에 출연하여 우승하여 미스트롯 진이 된 거야.
이후 승승장구, 트로트계에 큰 영향력을 미치고 있어.
그럼, 이제 송가인의 근황을 볼까?
체중 44kg 다이어트 비법
요즘 송가인이 성공한 다이어트 비법이 화제가 되고 있어.
역시 최고의 성형은 다이트인가??
너무 이쁘지 않아?
송가인의 다이어트 비법은
절식과 생강이라고 해.
6시 이후에는 무조건 금식을 했다고 하지
다이어트 포스팅을 하면서
과자를 먹는 나는 사람인가 ㅜㅜ
평소 잘 먹지도 않는 과자를 다이어트 포스팅하면서 먹네 :)
아무튼, 생강 다이어트에 대해 살펴볼까?
생강 다이어트 방법
송가인이 택한 다이어트 방법은 바로 생강 다이어트로
식사 때 생강을 섭취하게 되면
주전부리 간식 생각을 줄여준다고 해.
생강은 혈액순환에 좋아 수족냉증에
좋은 대표적인 음식이기도 해.
외에도 관절염 완화, 면역력 증진과
위궤양, 역류성 식도염 증상 같은
위장 질환에 효과적이지.
그런데, 이 생강이 다이어트에 매우 효과적이라는 거야.
생강을 먹으면 콜레스테롤 수치 개선에 좋고
무엇보다도 혈액순환을 돕고
장 운동을 활발하게 해 줘서 다이어트에
효과적이라는 거지.
생강을 차로 마시는 게 좋다고 해.
따뜻한 생강차에 레몬즙을 적당량 넣어서 먹는 거야.
열이 가해지면 레몬 속 비타민 C가 파괴되기 때문에
레몬즙은 끓은 생강차가 살짝 식은 후에
함께 넣어서 먹으면 돼.
그러면, 해독작용과 지방 연소에 도움이 되서
다이어트에 도움이 된다고 해.
생강은 하루 2-4g, 레몬은 하루 1-2개가 적당하고,
레몬이 없으면 시판 레몬주스로 대체해도 되니 한번 해봐~~
송가인은 다이어트 후 더 예뻐진 모습으로
다양한 광고 화보 촬영까지 하면서
바쁜 나날을 보내고 있는 것 같아.
송가인은 요즘 일명 송가인 마스크로 불리는
친환경 여름 마스크 브랜드 iLe의 모델로 활동 중이야.
재사용할 수 있어서 환경을 생각하는 마스크로 칭찬받고 있지.
나도 기회 되면 구매해서 써봐야겠어^^
이상, 송가인의 프로필과
다이어트 비법을 알아봤어.
무리한 다이어트는 건강을 해치니깐
건강을 지키는 선에서 모두들 성공하길 바래~
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